睡眠 時 舌 が 落ちる


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舌が落ち込んでいると気道は狭まり呼吸がしづらくなって睡眠時にはいびきをかきやすくなります 舌の落ち込みが続くことで 歯や顎を圧迫するので下の顎が前に突出.


睡眠時無呼吸症候群の対策 気道を狭める 舌の沈み込み を防ぐ 舌回し カラダネ 睡眠時無呼吸症候群 チャレンジエクササイズ 自然療法


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